
最近,市民孙老伯向“新民帮侬忙”反映,位于浦东新区康沈路年家浜路的公交车站上,公交候车椅的高度“参差不齐”,设计存在严重偏差,让乘客们无法安全落座。

民间有“生花生健胃、煮花生润肺、炒花生保肝”的说法。生花素性凉,因其浆汁多,富含纤维素和植物油脂,故能生滋润肠,是以有生吃花生育胃的偏方。从当代医学角度看,花生含多数卵白质和脂肪,适量的卵白质能匡助中庸胃酸,而适量的脂肪则能刺激小肠粘膜分泌肠抑胃素,遏抑胃酸分泌。花生所含磷脂要素作用于胃粘膜泌酸腺分泌的黏液,可通过乳化和润滑作用保护胃粘膜。普通生吃少量花生(每天不超50克),能遏抑胃酸分泌,起到缓解嗳酸、保护胃肠粘膜的服从。不外,生食花生一定要充分咀嚼,以削弱胃的消化背负。
此外,生花生所含维生素及酶未被阻拦,具有生理活性,能增强食欲、促进消化、抗菌消炎,对辱骂炎、脚气病等维生素清寒症服从尤佳。
不外,也别鄙视熟花生。要知说念,花生又称“长水果”,确有一定道理。花生育分价值较高,不但可看成食品食用,国内股票炒股杠杆公司还有药用价值。花生中含有近30种无机矿物资,其中钙、磷、铁等矿物资含量比猪肉、鸡肉等动物性食品更高。
还要辅导的是,花生衣亦然好东西。花生衣指花生仁名义那层红色或玄色种皮,是被收进药典的新药,被诈骗到益血生胶囊、复方红衣补血口服液和血宁糖浆等成药。中医以为,花生衣有养血、止血、散瘀、消肿、生发、乌发的作用,其中以棕红色花生衣养血、补血服从为最好,食用过错以煮食为宜。西医则以为花生衣能遏抑纤维卵白熔化,增多血小板含量,改善血小板质地和凝血因子劣势,加强毛细血管收缩功能,促进骨髓造血,临床常用于血友病、类血友病、原发性及继发性血小板减少性紫癜及各式出血的接济调养。
花生看成“健康好物”,食用时则要零星疑望:第一,花生油脂要素多,一次不宜食入过多,以免滑肠泻肚;第二,因消化花生中的油脂需多数胆汁,胆囊切除者不成吃花生,以免加剧肝脏背负;第三,花生有止血作用,跌打损害后有血瘀凄冷者不宜多食;第四,痛风急性发作期禁食花生;第五,花生卓绝容易受潮霉变,产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素,吃霉变花生,肝癌风险升迁。
(作家为上海中医药大学从属晨曦病院传统医学科医师)瑞银网配资
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